Terapia individual online · Español e inglés
Terapia individual online, lo que te trae aquí.
Las sesiones de terapia online son por videollamada, en español o en inglés, y duran una hora. En terapia individual trabajamos lo que te trae a ti: ansiedad, una ruptura, un duelo, la autoestima, el sentido de tu vida.
Empieza tu terapia en tres pasos
- Crea tu cuenta y completa el formulario de ingreso
- Compra una sesión individual o de pareja
- Reserva tu cita en tu hora local
Para quién es
¿Para quién es la terapia online individual?
Para adultos que empiezan un proceso terapéutico por primera vez y para quienes vuelven a él después de un tiempo. Lo que me traen suele ser concreto: ansiedad que no cede, una ruptura o un duelo, dificultades con la autoestima, la sensación de no saber hacia dónde va su vida, o lo que cuesta poner límites.
- La ansiedad no me deja en paz.
- No logro superar una ruptura.
- Me cuesta reconocer mi valor.
- No sé qué hacer con mi vida.
- Me cuesta decir que no.
- Tengo que tomar una decisión importante y no encuentro un rumbo.
Si lo que quieren trabajar es la relación, la sesión es de dos: terapia de pareja online
La sesión
¿Cómo funciona una sesión online?
Nos vemos por videollamada a la hora que hayas reservado, en tu hora local, y la sesión dura una hora. Hablamos en español o en inglés, el que prefieras. No necesitas preparar nada: basta un lugar donde puedas hablar sin interrupciones. Los cambios de cita se hacen con 24 horas de antelación.
En la primera sesión me voy a enfocar en conocerte y entender un poco sobre tu vida y las razones que te llevaron a comenzar el proceso terapéutico. Realizaremos una evaluación inicial y a partir de ahí comenzaremos a plantear tus objetivos terapéuticos.
El enfoque
¿Cuál es el enfoque?
En terapia psicológica online trabajo desde el enfoque centrado en la persona y desde la logoterapia. El primero pone la relación terapéutica en el centro: un espacio seguro donde puedas mostrarte como eres. La segunda pone el sentido en el centro: hacia dónde quieres que vaya tu vida, y qué decisiones te acercan a eso.
Diez años de experiencia después, lo que más me importa en una sesión es encontrar la manera de ayudar a las personas a orientar sus decisiones con coherencia hacia las metas que quieren lograr.
Para esto escuchar no es suficiente: mi trabajo también consiste en retarte para que puedas desarrollar herramientas y desplegar recursos que te sirvan para toda tu vida y te ayuden a crecer.
Credenciales
- Tarjeta Profesional 161840, Colpsic
- Inscrito en el ReTHUS
- Psicólogo, Universidad de La Sabana
- Laurea Magistrale, Università Cattolica del Sacro Cuore, Milán
- Diez años de experiencia, seis exclusivamente online
Horarios
¿Qué horarios hay disponibles?
El calendario muestra los horarios libres en tu hora local. Eliges un horario y desde ahí creas tu cuenta para reservar en la aplicación. La disponibilidad se muestra para los próximos catorce días; si no hay ninguno libre, puedes dejar tu correo para que te avise cuando se abran.
TODO-STEP-F: horarios de ejemplo, todavía no conectados a la aplicación
Preguntas frecuentes
¿Cómo elijo un psicólogo online?
- Antes de elegir un psicólogo online mira tres cosas: con qué licencia trabaja y en qué registro profesional está inscrito, desde qué enfoque atiende y en qué idioma, y si sus horarios encajan con los tuyos. Las tres deberían estar escritas en su página, sin que tengas que preguntar.
¿Qué necesito para la sesión?
- Un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar donde puedas hablar sin interrupciones. La sesión es por videollamada y dura una hora. No hace falta traer nada preparado; si quieres, puedes llegar con las preguntas que te estés haciendo estos días.
¿Puedo mover una cita?
- Sí. Los cambios se hacen con veinticuatro horas de antelación, desde tu cuenta en la aplicación, que es también donde ves las sesiones que tienes reservadas. Si la hora que necesitas no aparece disponible, te invito a que reserves el siguiente espacio libre más cercano que se ajuste a tu agenda.
¿Cuánto cuesta una sesión?
- El precio aparece en la aplicación, antes de que pagues: lo ves con el número delante y decides ahí mismo. No hay lista de precios en el sitio, y nada se cobra hasta que tú lo confirmas. Cada sesión dura una hora y la compras dentro de la aplicación.
Empezar
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- Reserva tu cita en tu hora local
Para leer antes de empezar