Terapia individual online · Español e inglés
Terapia individual online, lo que te trae aquí.
Las sesiones de terapia online son por videollamada, en español o en inglés, y duran 55 minutos. En terapia individual trabajamos lo que te trae a ti: ansiedad, una ruptura, un duelo, la autoestima, el sentido de tu vida.
Empieza tu terapia en tres pasos
- Crea tu cuenta en una sola pantalla
- Compra una sesión individual o de pareja
- Reserva tu cita en tu hora local
Solo para personas adultas. No es un servicio de emergencias. ¿Es para ti?
Para quién es
¿Para quién es la terapia online individual?
Para adultos que empiezan un proceso terapéutico por primera vez y para quienes vuelven a él después de un tiempo. Lo que me traen suele ser concreto: ansiedad que no cede, una ruptura o un duelo, dificultades con la autoestima, la sensación de no saber hacia dónde va su vida, o lo que cuesta poner límites.
- La ansiedad no me deja en paz.
- No logro superar una ruptura.
- Me cuesta reconocer mi valor.
- No sé qué hacer con mi vida.
- Me cuesta decir que no.
- Tengo que tomar una decisión importante y no encuentro un rumbo.
Si lo que quieren trabajar es la relación, la sesión es de dos: terapia de pareja online
La sesión
¿Cómo funciona una sesión online?
Nos vemos por videollamada a la hora que hayas reservado, en tu hora local, y la sesión dura 55 minutos. Hablamos en español o en inglés, el que prefieras. No necesitas preparar nada: basta un lugar donde puedas hablar sin interrupciones. Los cambios de cita se hacen con 24 horas de antelación.
En la primera sesión me voy a enfocar en conocerte y entender un poco sobre tu vida y las razones que te llevaron a comenzar el proceso terapéutico. Realizaremos una evaluación inicial y a partir de ahí comenzaremos a plantear tus objetivos terapéuticos.
El enfoque
¿Cuál es el enfoque?
En terapia psicológica online trabajo desde el enfoque centrado en la persona y desde la logoterapia. El primero pone la relación terapéutica en el centro: un espacio seguro donde puedas mostrarte como eres. La segunda pone el sentido en el centro: hacia dónde quieres que vaya tu vida, y qué decisiones te acercan a eso.
Diez años de experiencia después, lo que más me importa en una sesión es encontrar la manera de ayudar a las personas a orientar sus decisiones con coherencia hacia las metas que quieren lograr.
Para esto escuchar no es suficiente: mi trabajo también consiste en retarte para que puedas desarrollar herramientas y desplegar recursos que te sirvan para toda tu vida y te ayuden a crecer.
Credenciales
- Tarjeta Profesional 161840, Colpsic
- Inscrito en el ReTHUS
- Psicólogo, Universidad de La Sabana
- Laurea Magistrale, Università Cattolica del Sacro Cuore, Milán
- Diez años de experiencia, seis exclusivamente online
Horarios
¿Qué horarios hay disponibles?
El calendario del sitio muestra mis horarios libres de aquí a un mes, en tu hora local y tal como están en este momento. Elige el que prefieras y te llevo a crear tu cuenta. La reserva la haces en la aplicación, donde vuelves a elegir tu horario. Si no hay ninguno libre, el calendario lo dice.
Preguntas frecuentes
¿Cómo elijo un psicólogo online?
- Antes de elegir un psicólogo online mira tres cosas: con qué licencia trabaja y en qué registro profesional está inscrito, desde qué enfoque atiende y en qué idioma, y si sus horarios encajan con los tuyos. Las tres deberían estar escritas en su página, sin que tengas que preguntar.
¿Qué necesito para la sesión?
- Un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar donde puedas hablar sin interrupciones. La sesión es por videollamada y dura 55 minutos. No hace falta traer nada preparado; si quieres, puedes llegar con las preguntas que te estés haciendo estos días.
¿Puedo mover una cita?
- Sí. Los cambios se hacen con veinticuatro horas de antelación, desde tu cuenta en la aplicación, que es también donde ves las sesiones que tienes reservadas. Si la hora que necesitas no aparece disponible, te invito a que reserves el siguiente espacio libre más cercano que se ajuste a tu agenda.
¿Cuánto cuesta una sesión?
- El precio lo ves dentro de la aplicación, antes de pagar.
Empezar
Empieza tu terapia en tres pasos
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- Compra una sesión individual o de pareja
- Reserva tu cita en tu hora local
Solo para personas adultas. No es un servicio de emergencias. ¿Es para ti?